Aa_Perawatch

"เล่นอกสไตล์กูครับผม"

ถ้านี้ผมเล่นอกโดยใช้เคเบิล

วิธีเล่น ผมจะเล่น 3 มุมเลยในเวลาเดียวกัน แล้วนับ 1 set ดูดีๆนะครับ

มุมที่ 1 กดลงมาแนวสะดือเลย เล่น 10 ครั้งครับ

มุมที่ 2 กดลงระหว่างแนวสะดือกับหัวนมครับเล่น 10 ครั้ง ครับ

มุมที่ 3 มุม สูงกว่าหัวนม เล่น 10 ครั้ง ครับ

เล่น 3มุมนี้ ต่อเนื่องไม่หยุด จบ 3 มุมนี้นับ 1 set เล่นทั่งหมด 5 sets ครับ สำหรับ ผู้หญิง 3 sets พอครับ
จบมะ

💪🏼* อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี ... 6 pack*💪🏼

สโลแกนกู 👇🏽นะครับ
อ่อนนักก็อแพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี 6 Pack

แค่กูเห็นพวกมึงลีนกันกูก็ตายตาหลับละ

ใครจำสโลแกนพี่ไม่ได้ ก็ไม่มีวันผอมนะบอกเลย จงอ้วนต่อไป กาโมตีสส

🔥เจอกันทุกวัน 5 โมงเย็นอย่าลืม 🔥

พรุ่งนี้5 โมงเย็น". "ท่าเล่นหลังแขน"

หมายเหตุ Content เป็นความเชื่อและเทคนิค ส่วนบุคคลครั

---